好難推阿! 痛痛 2005/02/05 19:05:18 我2月1號動的手術~ 由於條件差，皮膚緊，皮下脂肪又薄，所以按摩起來好痛苦喔!胸部的疼痛我可以忍受，但是因為我沒肉，水球太難推了，手指向內推到都快廢了。左右手上臂也因為施力的關係長出了肌肉。 我的胸部本身間距就很開，好難推喔>〞< 有沒有水水跟我一樣悲慘的呢?可以教教我有沒有訣竅讓我的手指可以輕鬆一點? 因為我都是推個30秒手就開始發抖了，雖然很想一直用力按摩，手卻一點力都沒有，好難過喔! 天意不可違 2005/02/05 19:05:18 教您一個方法 您可以按照以下程序 1 兩手交叉,手肘提起,手指在乳房上就位 2 用手指把乳房向內推好不動 3 手肘稍微往下放鬆,上臂內側往內靠攏胸部 省力的秘訣在於盡量放鬆肩膀和手臂,專心用手指發功就好 我就是這樣做,才比較不痠的喔 試試吧
