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瑜珈動作

pheobe
楊醫師你好：
我已經手術七個月了,最近開始跑去學瑜珈;
有一些動作要用下巴和胸部撐住地板,舉腳...等等,
我覺得胸部壓的好不舒服,感覺好像被越壓越往下掉!(因為要用胸部和下巴之間的地方支撐全身重量),很害怕,
不曉得會不會因此讓胸部位置往下降?
謝謝!
楊國輝
有可能喔！請適可而止較好。
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