討論區

學姐學妹們好！
因為求好心切，術後一有時間就按摩，所以都沒有上來與大家分享。
回想自己術前的緊張不安，還是趕快把術前術後的經驗貼一下，
讓學妹們可以安心。

其他院的姐妹們也可以參考一下囉！

﹝術前準備﹞
煮好定地蜈蚣草，大約分三天份。
如果術後沒有要當天回家，可以先把一天份裝壺當天帶到醫院，先冰冰箱，
術後隔天恢復ok就可以開始喝。
(天氣開始熱了，要冰冰箱喔，不然會壞掉。可以喝冷的沒關係)
其他物品：舒跑(術後最好喝的飲料)、酸梅(止吐)、巧克力或糖果(空腹太久術後避免血糖太低)、綠油精、萬金油、白花油、薄荷之類(止暈)、免洗塑膠碗(放在床邊吐的時候備用)、八寶粥之類(術後吃)
 
﹝術前﹞
我是第三刀，由於前一刀花比較久的時間，我等到快六點才進手術房吧。
那時真的有點擔心醫師的體力，正在跟瑋珊小護士詢問。
護士剛吃了一口東西，聽到我的疑慮，差點ㄍㄧㄟ/到，她笑著要我完全不必擔心，因為楊醫師一直都是這樣做的，
體力和精神絕對沒有問題！
 
手術前先換好衣服，只留底褲。因為看到很多學姐們講到術後mc不規律，所以雖然我mc才剛過，
但還是先墊了衛生棉以防萬一。後來術後發現確實有點弄髒，先墊還是比較保險。
我因為第三刀，決定住院，因此事先就自己先到病房"佈置"了。
醒來必備的東西，白花油、酸梅、巧克力、嘔吐碗，都擺在床頭。
然後就先到問診室照相、畫線。
我有特別注意相機，鏡頭是照不到臉的。
 
然後就進手術室了。
其實原本術前真的憂慮很多很害怕，但在醫院等了半天又和護士聊聊天，
反而不那麼緊張了，原本還怕自己沒辦法走進手術室呢。
 
躺在手術檯上，先在身上弄一些儀器管線(都沒有針不會痛的)
很快就吸麻藥了。吸好幾口的時候還會想怎麼沒效？
可是很快接下幾口就開始意識昏迷，不省人事...
 
﹝術後﹞ 
醒來時，就是護士小姐大聲叫妳的時候。
術後還在手術檯上，護士小姐就會大聲叫妳，確定妳恢復意識有反應，才能決定幫妳拔除身上的管線。
由於術前和麻醉醫師特別溝通，醫生也瞭解我的狀況，因此這次術後的不適減低很多，
令我非常訝異。
這點真的要好好謝謝麻醉的陳醫師！！謝謝他的體諒、用心，以及功力高強！
我這次術後幾乎沒有暈的感覺，想吐倒是有。陸續吐了有四、五次吧，
但是肚子裡沒東西，只勉強吐出一點有麻藥味道的水和痰。
 
術後痛不痛？客觀講，並沒有想像中傷口的疼痛，尤其腋下完全完全沒有一丁點疼痛。
但是，胸部的漲痛，和緊繃的胸帶壓迫，感覺是"頗為痛苦"的。
這個緊繃痛苦的感覺大約到術後6小時以後才覺得好一些。
(這段時間應該都在睡，但是緊繃的胸部睡不好，有意識時就會覺得難受)
 
不知是否是麻醉裡為了減少暈吐症狀，也少了助眠效果，再加上胸部繃痛，
我那晚一直睡不著，大約每隔一小時就會醒來按護士鈕，然後立刻聽到大夜班護士小姐小跑步過來，
「我要吐！」
一直想讓自己多吐掉一些身體裡殘留的麻藥味道，會舒服一些。
術後6小時，在護士協助起身後，可以自己上廁所。
半夜三點多上完廁所後，終於一覺睡到天亮，感覺也好多了。

術後12小時，也就是隔天早上，已經可以自己下床上廁所、走一走。
感覺ok很多。
之前看到有人說自己起不了床的狀況，我是完全沒有，因為除了緊繃以外，並沒有哪裡感覺任何疼痛。
不過當然動作都是很小心的。

原本還在猶豫要不要這天就學按摩，怕自己恢復不夠承受不起，也怕這麼早按摩會很痛，
但是結果發現初步的按摩動作很簡單，只有一個內推的動作。
當護士幫我解開胸帶和胸罩時，突兀堅挺的胸部讓我有點不習慣，它們得要再小一點才行！
我知道消腫和柔軟之後就會好多了。

第一次的按摩不痛，是有感覺，但並不算痛，心裡對按摩的恐懼疑慮都消失了。
如果用力去按身體的一些地方如腹部，是會有點痛的。但是誰沒事無聊會去亂壓呀？
 
只是，這按摩喔，護士說囉，第三天起到第七天，每天要按20次，間隔半小時，每次兩分鐘。
半小時很短耶！這.....有在上班的誰做的到啊？
只能儘量了...

後來我慢慢摸索出方法，抓到竅門，就比較容易解決了。
上班時大約每小時就到洗手間去"解決"，總共四分鐘左右可以搞定。

我是術後第三天恢復上班，除了那討厭的胸帶和囉嗦的按摩，沒有任何疼痛或不適。
一般家事和辦公室工作都ok，可是有些動作還是使不上力，
例如簡單的拖地擠拖把，開車停車倒車方向盤要大轉的，都會覺得有困難。
如果工作性質是需要使力的，我想會會比較不方便吧。

繼續....
﹝術後第一星期﹞

術後三天起到七天，每天要做至少20次的內推按摩，第一兩天真的手很酸，而且次數太頻繁，
簡直整天過日子的重點就是"按摩"，有點不堪其擾，卻又一絲不敢怠惰。
但是熟練以後，不用脫衣服也可以在座位上偷偷做內推(最好是罩件寬鬆外衣，有狀況可以馬上遮住^^)，
兩分鐘算很簡單了，一點時間就可以搞定。

﹝術後第二星期﹞
 
術後七天回診，拆線。
拆線很簡單，一邊只需剪一個結就整條線拆下來了，好快，完全沒有感覺。
護士把傷口貼好3M膠帶後，接著就教新的按摩和爬牆運動。
新的按摩視個人狀況不同，不過都需要有點技巧，要讓護士確認妳的方法正確，才有效果。
新的按摩每天至少要做四次，一次要將近半個小時，第一、二天的時候，手非常酸，挺辛苦的，
慢慢才抓住要領，也可以越按越久。最好是邊看電視邊按，時間比較好打發。
 
至於拉筋，沒拆線前手都不大敢舉高怕弄壞傷口，但拆線後就要開始拉筋了，
而且還不能秀氣，要殘暴一點。
我很懷疑這樣真的不會讓癒合的傷口撕裂嗎？護士是再三保證沒有問題。
 
隔天護士還打電話來關心按摩和拉筋狀況，而且還恐嚇如果不好好爬牆拉筋，下次回診會拉到飆淚！
嚇的我不敢隨便，左手右手都用力的拉，經過一天的摧殘，終於兩手都可以舉高到完全貼牆貼耳朵了。(這是術後第八天)

不過後來十四天回診時才知道，雙手高舉貼耳貼牆根本不算什麼，我還是沒有把筋拉開....
拉筋的動作比按摩還難做，手好酸，總是撐不久...
 
現在胸帶還是24小時都要帶著，只有按摩時能解下束縛。
護士說基本上都要帶一個月.....好期待不用帶胸帶的日子快點到來....
 
另外，術後兩星期以後，也要開始做傷口疤痕的護理了。
每天要擦四次除疤凝膠，晚上則貼矽膠帶。

總之，手術後到現在，有一個最大的感想：
隆乳不只要有錢，更要有閒！
每天為了胸部至少要花三小時以上的時間，一天都不能偷懶！

按摩要做好沒錯，但是上班族如果實在沒有那麼多時間，便可採取〝少量多次〞的方式，也就是說，早、晚各做25~30分鐘之外，當中每隔一到二小時就兩邊各做5次圓形按摩，做的時候一定要明顯感受到水袋有效的移動，儘可能不要長時間不去推動它，如果超過四小時不動，莢膜就可能開始形成，所以只要每一、兩小時推幾下，就不太會有莢膜形成了，您可以利用上洗手間的時候來做，其實是很輕鬆的，您不妨試試喔！

但是睡覺怎麼辦？也很簡單，假如半夜有醒來，就一樣各推5圈；如果一覺到天明，早上便一定要做滿25分鐘。我發現隆乳完會開始變硬的人，幾乎都是早上太晚起床，為趕著上班而沒有按摩，等到下次有時間按，常常都和上次按摩間隔十小時以上了，這樣就很危險！因此，請大家千萬要記住：儘量不要超過四小時不去推動喔！