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滿一個月後的按摩

潛海魚
楊醫師您好！
 
我想請問按摩的問題。
滿一個月後的按摩，護士是這樣教的：
每邊各做外上、上、內上、內推各停十秒，共四圈。(這叫八方按摩是嗎？)
然後做內推與上推(圓形按摩？)每邊各五分鐘。
以上一天早中晚三次。
 
我通常是一天至少做四次。我想請問，如果每次"標準動作"都做完了，
還想做久一點，那麼是整個再重覆一次比較好？還是單純做內推與上推比較好？
也就是，八方按摩和圓形按摩哪個比較重要呢？
那之前雙手一起內推兩分鐘的動作還要嗎？
還有，圓形按摩時，內推和上推的速度大約如何效果最好？
是需要停留幾秒？還是很快不需停留？
 
我一直以為自己的柔軟度還不錯，可是洗澡的時候還都蠻硬的。
而且前兩天有機會自己平躺拿鏡子照啊摸啊，赫然發現平躺時好硬喔！
唉！真是得意的太早了....
平躺的柔軟度以後會改善嗎？會.....吧.....？
 
 
刷卡機
一整套的按摩要照指示做ㄛ...
因為每個人的胸形不同. 搭配的按摩也不同
像我的皮膚. 餵了2個baby母乳. 已撐鬆. 又受地心引力影響
很早就不做下推. 加上外擴. 也不用做外推.
所以滿一個月就穿鋼絲內衣. 更早就不用綁胸帶.
因為要努力讓胸部up. up
只須做不同角度的上推與內推等按摩
所以囉~~~按摩可不能隨自己高興隨便+加減-做呦
一定要按照依師的指示. 往正確的方向推ㄛ..
不然義乳跑錯位置就糟了
楊國輝醫師

潛海魚您好：

圓形按摩是一邊各做十分鐘才對，不是五分鐘，速度應該是〝推到定點之後停留一秒鐘〞，如此效果才會好，做太快一方面不容易推到正確的位置，二方面無法達到維持胸肌下空間的作用。

八方按摩和圓形按摩都同等重要，但如果標準動作做完，中間有空時可以只做圓形按摩。

隆乳完平躺時胸部一定會比站立時硬，但柔軟度仍會隨時間而逐漸改善，請繼續努力喔！

心
 請問帥醫師:我做圓形按摩的時候是停留10秒唷.可以嗎?謝謝您
心
剛翻查過"手術痕"帥醫師給我的忠告.按摩可以停留10秒.沒空的話3.4秒.楊醫師不用復我的問題了.麻煩您太多了不好意思.謝謝您
金魚在唱歌
恭禧潛水魚滿一個月
謝謝你之前的手術分享
我打算照你的準備帶去台中呢
正在仔細準備需要用的東西中
時間越近越緊張怕怕~
 
米蘭諾
我是一個月又一個禮拜了
 
如果正確按摩順序結束之後想要多按，就加強比較弱的地方吧
我之前是右邊比較軟，所以會比較加強左邊的圓形按摩
兩邊胸部已經不太需要下壓，所以也沒做往下壓的動作
 
最近發現左邊超軟，右邊需要努力點，所以換右邊的次數較多
 
以此類推
 
看自己哪個部位需要多加強就多按哪邊，基本的作過之後後面的就應該不太需要太計較次數跟時間了吧
潛海魚
金魚
 
術後分享參考一下就好，因為我發現每個人情況差蠻多的呢！
還好在楊醫師這兒手術應該都不會有那種很恐怖的疼痛或按摩的痛，
這是可以讓我們放心很多的。
 
 
妳的頭像的小孩實在無敵可愛，每次看到都讓人忍不住嘴角上揚~ ^^
 
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