按摩? vicky 2006/04/13 16:54:02 楊醫師您好: 我是1/6第一刀的vicky,今天回診時您說我的柔軟度還不理想我檢視我的生活作息,可行的按摩方式是早中晚兩邊各做十分鐘圓形按摩,早晚各做一次八方按摩,中間空檔約每1~2個小時各做十次圓形按摩,這樣可以了嗎 還有胸帶的綁法,我之前的綁法是右邊有內摺左邊沒有,現在是不是兩邊都不用摺了呢?最後一個問題是透氣膠帶還要貼嗎? 麻煩您了,謝謝! 楊國輝醫師 2006/04/13 16:54:02 vicky您好: 建議您早中晚各做一次八方按摩,每個方向十秒鐘,做四個循環,加上兩邊各做十分鐘圓形按摩,中間空檔約每隔1~2個小時各做三十次圓形按摩較好。 胸帶的綁法和先前相同,但透氣膠帶可以不貼了。