胸帶,
金魚在唱歌
我現在也是有事沒事就按它。
恩,現在都好正常。沒有不舒服的感覺了。
但還是討厭胸帶
(沒辦法它真的讓人又愛又恨)

按摩時中間和胸外圍(下、左、右)會痛,我也會

還有我的外圍骨頭也會痛痛的。
可能是因為用力按摩所以會痛吧


就算出門,也不會超過二小時不動它,我想可能是習慣了

現在有軟軟,不過我也是覺得左邊沒有右邊軟

所以我現在按時,左邊就比右邊多按一倍的量,
希望它可以再軟軟一點。要多加努力才行

柔腋下那團要手貼牆,用力一直柔一直柔
慢慢就不會痛、手也會拉舉的比較高。
每天拉筋時都用力柔它,慢慢的它就會不那麼硬的一團了唷!
剛開時拉和柔都會很痛,正常的。
按摩比拉筋輕鬆多了

所以娃娃要加油,用力給它柔下去,拉開它
