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娃,之前教妳的增肥武林秘笈用了嗎?夏天如果食慾不振是會更瘦的可以請中醫師開些促進食慾的藥方給妳,幫助腸胃吸收,還有,飯後加一杯小甜點如布丁,冰淇淋,巧克力........etc也可讓肉肉早日長出還有其實油炸食品會增加腸胃的負擔,讓虛弱的腸胃氣喘噓噓,引起消化不良,反而招致反效果 想胖胖應該多吃澱粉蛋白質,優酪乳優格是不錯的選擇喔!牛奶加養樂多比例3:2,飯後喝也不錯,光喝牛奶東方人容易腹瀉,只要腹瀉產生,奶奶會縮小喔!營養也吸取不到!睡眠充足保持愉快心情奶奶才會美美有彈性!另外,膠質多攝取胸部組織會更柔軟期待看到肉娃娃喔!

 對了娃娃,你的@@應該軟了好多吧,見到學姐有甚麼"絕活".請跟我們分向下唷.加油喔

 小可愛 有漲 不過都在肚子 屁股跟大腿 昏倒~

心~22號的回診 楊醫師說我"是有點Q"

打擊很大 看來我得閉關了

 娃娃:你試試穿修型腰褲,從腰到大腿的那種.增肥的時候,就比較難胖到這些地方.要不就每天做大腿和腰部的修身運動.

你在試試把胸帶綁在@@上(以乳頭為中心點橫綁),效果有點像趴睡,但沒有趴睡的壓力大.這樣對軟度的增加有幫助.眼睛盒按摩幾位試過的學妹都說.你可以試試.因為比較好拿,也可以把@@推的很開的.大大C說按完馬上就軟了好多.我當時情況也是很糟.用了眼睛盒後進步的滿快的.這也是從你的CD盒按摩得來的靈感喔.現在我穿阿婆內衣路的時候,@@也會點頭唷.我們大家加油喔

 好慘喔~這兩顆都顧不及了 還要擔心我的下半身

睡覺真的時間都不夠拉 好想哭><

 

對喔 心你的有照片對吧 按摩法

也把你的寄給我看看囉  參考一下

也許會更有效哩

我信箱是前面citta1 後面是pchome的

(1234的1喔 不是L小寫!)

 娃,不要緊張,要不你試試下半身擦擦瘦身勻體乳液,洗澡後用冷熱水交替沖下半身,你應是屬於下半身循環不良型,容易累積水分及脂肪,睡前將腳抬到牆壁上,直至發麻,再放下來,至於腰部,也不見得一定是脂肪,可能是宿便的關係,想辦法規律排便喔!,平時多拉拉腿筋,按摩雙腿,或者穿著防靜脈曲張的襪子,這樣來改善看看加油加油

娃娃:你問瑋珊美護士要我的按摩照片吧.我的已經沒了.但琳把握的照片寄了給瑋珊.這樣我就不會怕寄錯了..選厚點的眼鏡盒好些.你真的試試把胸帶綁在@@上.(綁在內衣上).我試過很有較喔.6小時沒空按摩還是軟軟的喔.

娃娃學姐．．

 

妳對自己要求太高了啦　才兩個月　距離畢業還有１０個月耶！

我們身體增胖的部位通常是有一定規則的　如果肉肉能輕易長到＠＠我想楊醫師也不用這麼忙了　

 

我２０多天　無論@@變硬或軟或Q基本上我還是繼續發狠的按　一定要有耐心．一起加油喔．

美夢

 

是啊 仙子阿姐跟甜心也都說我對自己要求太多了

可是我真的很擔心

誰叫自己條件太差 所以很心急啊

有控也讓我觀摩一下你的美乃ㄟ

來個美乃交流一下拉  抓一把抓一把

最近FG豬羊變色,暗潮洶湧,已不在那邊活動

倒是會到這來關心一下學妹們啦

只是工作壓力一大,自然就"注重"美食

這樣我的下半身也很慘...有天穿短褲背心出門

碰到朋友還被嘲笑"壯壯的歐巴桑"....天ㄚ....

娃娃別擔心,昨天我跟一位好友見面,我們互捏了一番

我很羨慕她的"軟"耶...可是...她很喜歡我的"Q"耶

我這位真實34D的朋友說她的軟度,叫做鬆弛沒彈性

原來...不論真奶假奶,都要好好按摩,不然真奶會鬆弛,假奶會變硬

原來好友見面也能互相摸奶求進步....哇哈哈哈....

 

 

 

娃娃學姐．．．

 

哈哈　怎麼看妳到處要抓一把　抓一把呢　被妳抓過@@就會更軟嗎？

來阿！改天來抓一抓　哇！　一手無法掌握喔

 好羨慕你們可以去美乳大會喔,娃娃你把姐妹們的美乳"抓"的樣子拍下來,寄給我看看喔..看看美軟的@@,然後叫我自己多加油