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熱敷@@

水瓶
 請問熱敷溫度..說要比洗澡水溫再高些..
可是我拿冰寶下去泡..
泡一下子之後就拿起來做熱敷..
可是總覺ㄉ溫溫的而已..
大概五分鐘就溫溫冷冷的ㄌ..
感覺沒有熱敷的效果ㄌㄟ..請問這是正常的嗎?
還是我可以再把水溫加高呢?
謝謝回答..
楊國輝醫師

水瓶您好：

所以您必須準備兩個冰寶，隨時替換，才能保持適常的溫度，泡冰寶的水溫大約比洗澡水再熱一些即可。

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