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請問楊醫師

海芋喵
 從學按摩開始我就不需要做外推的動作,這幾天我發現我的乳距已經變成一指寬,但我是大外擴啊,我們家隔壁的小護士又在嚇我,說包膜會由外往內長,是不是我已經有這種跡象了呢??我現在需要做外推嗎??好害怕..
海芋喵
 要附加一提的是..其實我沒有很認真的把他們往內推..我只有做完圓形按摩後做兩分鐘的兩邊一起往內推..所以每天的次數其實不多(嗚~我承認我越來越偷懶)..所以它們算是自動慢慢往內靠的
楊國輝醫師

海芋喵您好：

乳溝間距一指寬應該是最理想的，為避免過度集中，您現在不妨內推和外推的動作都做，兩種方向的力道平均且適中即可，外推的做法您不妨參考舒跑學姐的按摩影片。

好久沒有舒跑的消息了，有點想念她起來........

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