三次大按摩的意義在哪裡 無糖綠 2007/07/02 23:22:51 因為有時候時間不好抓 所以三次的大按摩我都是用好像集點的方式 就是一天只要集滿三次功課就完成了 當然每小時還會推個10-15下 有時早上6點多起來按 9點第二次 第三次下午就交待結束 這樣OK嗎 或是一邊5分鐘分兩次可以嗎 就是偶爾把一次分成兩次來做 因為有時在娘家很不方便 所以我想問楊醫師一天三次大按摩的意義在哪裡 楊國輝醫師 2007/07/01 21:21:17 無糖綠您好： 您只要掌握兩點原則： 1.不要超過二小時完全沒按摩。﹝睡覺除外，但起床時一定要做一次完整的大按摩﹞ 2.一天的總按摩時數不小於1.5小時。 即可，每次按摩時間多寡您可根據自身的狀況來分配。 吉娃娃 2007/07/01 23:34:21 阿綠ㄚ~ 下午就結束 那晚上勒? 忙中偷閑心 2007/07/02 09:13:30 阿綠:早上起來,晚上睡覺前,這兩次的按摩,我覺得很重要耶,時間分配均勻點好些唷.我忙的時候,早晚的大按摩是一定的,其它時間就儘量小按. 無糖綠 2007/07/02 10:43:39 吉娃~~ 我雖然三次功課下午就交待完畢 但我每隔一小時會再按個15次 睡前按40次啦 我哪敢只按三次大功課阿 阿..雖然已經過了很久 妳的美@@依然深深烙印在我腦海裡咧 金豬存錢筒 2007/07/02 20:07:15 咳...咳...咳... 汗顏~ 我都幾乎沒在小按摩說~ 今天早上還幾乎睡過頭, 起來只按個5分鐘就去洗臉刷牙趕著去上班了. 心裡想說真是糟糕!!!! 中午吃完飯就狠狠的給它按個45分鐘左右彌補一下早上的部份..... 無糖綠 2007/07/02 20:13:31 金豬存錢中學姐阿~~已經從努力存錢中變成金豬存錢中啦！可見已經賺飽飽囉你可以一次45分啊，手關節不會很痛嗎，妳幾個月啦？上面寫說滿三個月不是可以大按摩一天變兩次嗎？不過楊醫師好像還是會規定人家按3次，真是的！我一天最多三次大按摩ㄌ啦！再多不可能啦 金豬存錢筒 2007/07/02 20:25:59 有三個月後大按摩3次變2次的嗎? 我不知道吔. 但還是起碼三次好啦, 因為我小按摩都不太按, 真是不太愛穿內衣按. 45分鐘不太酸吔, 因為我內推都是用眼鏡盒, 如果內推不用眼鏡盒, 我看我會酸死!!! 我沒荷包滿滿, 我這金豬是鍍金的!!! 我幾個月了.....算一下....數字不太好.... 我2/6開刀的....快滿5個囉.... 無糖綠 2007/07/02 23:03:18 ㄏㄚˊ..滿三個月還要一天三次喔，ㄋㄚA安ㄋㄟ...不好玩啦，明明上面就有寫啊，ㄏㄥ..討厭... 金豬存錢筒 2007/07/02 23:22:51 哦.....我把單子再拿出來看一下.... 按摩的E項目(三至六個月)中, 沒寫啊! 哎啊....不理它啦! 大按摩是寧可多不可少的.
, 起來只按個5分鐘就去洗臉刷牙趕著去上班了
你可以一次45分啊，手關節不會很痛嗎，妳幾個月啦？上面寫說滿三個月不是可以大按摩一天變兩次嗎？不過楊醫師好像還是會規定人家按3次，真是的！
我一天最多三次大按摩ㄌ啦！再多不可能啦
不好玩啦，明明上面就有寫啊，ㄏㄥ..討厭...