想請問各位住過雅典的學姊~~
輕盈小波
我也是住雅典,
但是我那天整個晚上都沒有辦法躺下來睡耶.....
不是痛,
是胸前非常緊繃,有一種在收縮的感覺,好緊好緊,
如果躺下來,胸部的肌肉就會被拉開,
超級不舒服....根本沒法入睡。
陪我去的人已經累得呼呼大睡,
小波卻自己搬著椅子---不應該說“踢“著椅子,
(因為不敢用手出力)
到處找合適的地方“趴著睡“
這樣胸部可以向內收,
比較不會那麼不舒服。
所以我試過屁股坐椅子,臉趴在床上,
屁股坐椅子,臉趴在化妝桌上,
當然這樣還是睡不好,
不過都比躺直舒服。
一直到天亮以後,
bf用枕頭鋪了一個很好的墊子,
我才有辦法睡在床上。
拿三顆枕頭,
兩個枕頭放在頭部下面,
一個枕頭放在脖子和上背部,
這樣會形成一種“高到低“的坡度,
胸部比較不會被“硬拉“開,
而是微微的有個弧度,
提供給大家參考。
後來的好幾個星期,
小波都是用這樣的辦法睡覺的,
先堆好枕頭“山坡“,然後躺上去,
非常舒服喔!
但是我那天整個晚上都沒有辦法躺下來睡耶.....
不是痛,
是胸前非常緊繃,有一種在收縮的感覺,好緊好緊,
如果躺下來,胸部的肌肉就會被拉開,
超級不舒服....根本沒法入睡。
陪我去的人已經累得呼呼大睡,
小波卻自己搬著椅子---不應該說“踢“著椅子,
(因為不敢用手出力)
到處找合適的地方“趴著睡“
這樣胸部可以向內收,
比較不會那麼不舒服。
所以我試過屁股坐椅子,臉趴在床上,
屁股坐椅子,臉趴在化妝桌上,
當然這樣還是睡不好,
不過都比躺直舒服。
一直到天亮以後,
bf用枕頭鋪了一個很好的墊子,
我才有辦法睡在床上。
拿三顆枕頭,
兩個枕頭放在頭部下面,
一個枕頭放在脖子和上背部,
這樣會形成一種“高到低“的坡度,
胸部比較不會被“硬拉“開,
而是微微的有個弧度,
提供給大家參考。
後來的好幾個星期,
小波都是用這樣的辦法睡覺的,
先堆好枕頭“山坡“,然後躺上去,
非常舒服喔!