可以激烈運動嗎？ 大奶世家 2009/10/04 19:03:24 親愛的楊醫師 我目前三個多星期 請問可以去做有氧運動嗎 還蠻激烈的 跑來跑去 跳來跳去 手部也會拉來拉去的 不知道會不會傷到＠＠呢 還有 瑜珈可以做嗎 貓式會壓到＠＠要不要避免呢 最近心寬體胖 想要去運動了 但是怕會去傷到心愛的＠＠ 請楊醫師幫我解惑 謝謝 楊國輝醫師 2009/08/19 06:53:02 大奶世家您好： 除了貓式瑜珈之外，其他動作都可以作沒問題，祝您瘦身成功！ MeiMei 2009/10/02 17:00:50 Dear Dr.楊~ 最近做瑜珈時，雙手往後背互扣向後延伸，使胸前肌肉皮膚非常的緊繃，連乳頭都感到拉扯，這樣可以嗎？不知道胸內會不會有什麼過度被拉斷的可能性？ 做不夠延伸印度老師還會熱心的替妳"拉一把"><，讓我一度擔心胸的皮膚或胸內的肌肉會拉斷呢><！ 1.請問，可以繼續做這動作嗎？ 2.瑜珈動作過度拉扯胸部肌肉會不會影響水袋或乳房組織？(自覺超緊的。) MeiMei 楊國輝醫師 2009/10/04 19:03:24 MeiMei您好： 您可放心地作這動作沒問題，肌肉不會被拉斷的，請不必擔心。
