討論區拉筋一問

冬夏娃娃 2006/05/25 14:21:24

請問楊醫師

拉筋最好是穿著內衣跟胸帶

還是可以不穿內衣呢

會不會有什麼差別

如果我剛按完摩可以不穿內衣拉筋嗎

這樣水袋會不會因為胸大機用力而往上移動哩?

還是每次按都要穿起來比較好?

心 2006/05/15 11:10:02

穿內衣和胸帶拉筋會對@@形狀好些,我是聽美美護士說的.

金魚在唱歌 2006/05/16 12:30:36

娃娃

妳軟軟了沒?筋有沒有拉開一些了?

要加油唷~

冬夏娃娃 2006/05/16 14:11:04

to 金魚

筋好像不好拉開

你拉開了嗎

>< 我也好想趕快拉開喔

真著急~

金魚在唱歌 2006/05/16 16:45:56

我的筋左邊拉開了，右邊應該還差一點點。

左邊捏捏按按拉拉，都完全沒感覺，

右邊的話，有時捏捏按按還是有一點小小硬硬的。

要再用力揉它、拉它才行

試試把手往後，手肘放到頭後面，頭用力往後靠(會有痛感)

例:左手拉筋(二手都一樣)

左手往後伸，右手拉左手(用力)，

這時左手會拉高，讓左手的手肘放在頭後面，

頭也要往後靠(頂放在頭後面的左手肘)，

這樣筋會很痛，很痛就是有在拉的感覺。

我每次拉筋拉完，都覺得好舒服~哈哈

冬夏娃娃 2006/05/17 00:11:07

金魚

那你左邊腋下那坨已經不見了嗎

我好像怎麼按都不會不見耶

你每天拉筋拉多久啊

我已經拉的很勤嘞

可是好像還是沒什麼進展

過一毀又緊了

你一次要拉多久哩

只有拉十幾秒好像沒什麼用吼~

冬夏娃娃 2006/05/17 00:13:25

對了金魚

這星期六中午十二點有控嗎

我要跟cHIEN

還有甜心教主碰個面順便請益依下喔^^

楊國輝醫師 2006/05/17 15:13:12

冬夏娃娃您好：

最好綁著胸帶拉筋，穿不穿內衣都無所謂。

金魚在唱歌 2006/05/17 20:15:56

是我太晚知道了嗎?我沒辦法去啦

明天晚上香港朋友來台灣，我要"案內"人家出去玩

可以的話錄個影給我吧

(汗…開玩笑的)

月底打算要回日本去

最近在忙處理在台灣的事

希望一切順利

冬夏娃娃 2006/05/17 21:57:55

挖勒才19天已經出現乳汁了
是按的太勤才會有乳汁媽
還是大家都有啊~
希望是按的太勤才有的喔
這樣就超安慰說><

金魚你要回日本拉

不是說要呆在台灣媽

要楊醫師說OK才能走喔呵呵~

心 2006/05/17 22:44:17

出乳汁是正常的,帥楊說容易出乳汁的人,以後的baby會不愁喝的

,我一開始按摩就有汁了

.

金魚在唱歌 2006/05/18 13:06:55

我那麼努力按摩，沒問題的啦

昨天一個月的回診

醫生說現在可以平日不用綁胸帶只穿丫婆內衣就好

睡時不穿丫婆內衣，要綁胸帶

聽的我馬上耶耶

大叫~~真的嗎(心花朵朵開)

還差點就要準備工具，擇吉日燒了胸帶

後來醫生說

不行!胸帶要留一年，以備不時之需。

我才心有不幹

看在它還有用處，先留下它小命。

另一個消息就是二個月的回診沒問題的話

我也可以開始正常穿綱絲內衣了

好開心丫

多按摩好處多多~

大家也要努力加油勤按摩唷~

ps:昨天回家馬上脫掉胸帶(開心)，但還真有點點不習慣。

總覺得胸前好像少了什麼東西

一直摸摸

不行不行!!我是討厭它的，不可以想念它

金魚在唱歌 2006/05/18 13:11:13

唉唷，我的媽媽咪呀!!

是心有不"幹"…

金魚不講"章"字的~汗

是手誤打太快打成…"章"字

請大家看文章時自動洗腦"心有不幹"才對!!

金魚在唱歌 2006/05/18 13:15:41

見鬼了…

我打的"心有不ㄍㄢ

會變成"幹"什麼啦的"章"字

暈倒…

再次註明，金魚很乖，不講"章"字的。

冬夏娃娃 2006/05/18 15:36:57

看來金魚皮比較鬆喔

好羨慕喔><

希望我一個月回診也可以有好消息哩

就是下週六了

卯起來按了啦~

MeiMei 2006/05/18 23:31:45

請問

大家說有一團硬硬是在那呢??

拉筋要拉到怎樣才算ok呢? 怎樣算不ok呢?

要拉多久才行呢? 拉筋只有一個爬牆的動作還是還要學更多動作呢?

金魚在唱歌 2006/05/20 12:31:28

一團硬硬的，是腋下的筋沒拉開所以會緊緊硬硬的

要用力爬牆，慢慢讓它不見~。

手舉高，摸摸腋下有沒有硬硬的，按下去會痛、酸

那就是沒拉開。

金魚在唱歌 2006/05/20 12:39:01

還沒講完就"送出"

可惡~

第三天線拆下後就開始拉筋

二週後回診醫生會檢查有沒有拉開

沒有的話

會幫你拉…聽小護士們說會飆淚

我沒飆到淚

所以大家要衝衝衝~

哈哈

如果醫生檢查拉的不錯，可能會有加強動作

就我上面講的，用頭頂手吋

那個拉力很夠!

拉完都會很舒服~

大家二週內一定要努力拉筋

通常一個月內就會拉開了。我是這樣啦

金魚在唱歌 2006/05/20 12:40:58

是一週拆線，第二週回診檢查筋。哈哈

因為拆完了…都忘光光了

MeiMei 2006/05/24 22:00:56

請問大家的筋都拉開了嗎??

娃娃和金魚目前如何呢?

那條浮筋多久才能消呢?

and..我的疤..黑粗醜

..可能是我皮膚太差..人比較黑

沒有別人那麼漂亮的疤@@....大家的疤目前狀況如何了呢?

老楊你說娃娃的皮下脂肪0.5...那我呢?

要按摩到什麼感覺才算可以呢..沒胸大過實在很不好判斷@@

嗯..老楊說我一指寬還真的一指寬@@...好難再靠近

嗯這樣好像不太自然..有機會再靠近嗎?大家的有比較靠近了嗎?

狂內推有助於低於一指寬來定型嗎...

a..我今天跑很遠趕公車..結果..胸部穩如泰山聞風不動a..哈哈

完全不會晃動耶..超好笑..這是永遠都如此嗎??

老楊很強..形狀真的很漂亮,除了那明顯的一指寬怪怪..

可能時間不夠久還比較像二粒的感覺...

而且我穿襯衫..根本看不出來..感覺還比以前穿魔術還不起眼

終於知道大家為何都說做不夠大...我覺得現在消很多很剛好

不知道消下去會不會穿起衣服更平平的感覺...

不過順其自然唄....反正美形第一尺寸第二...

甜心教主 2006/05/25 00:23:47

Mei Mei

一指寬很標準阿....應該很美吧

我術前老楊就說我外擴,會有2指寬

嘿嘿...果然是2指

所以我現在都努力內推...希望能變成一指寬

終於快要達成目標了

至於你說的...按摩要按到怎樣

恩恩....第一個月我記得怎樣都按不軟,因為一下子就硬了

我到五週後,才有"按軟了"的感覺....

現在則是...按摩真是我生活的一部分

上廁所,上公車,上捷運,上網...只要有上就有按

所以,加油囉

MeiMei 2006/05/25 09:45:23

甜心...

妳己經穿一般的內衣了嗎? 妳穿內衣會有乳溝嗎?

其實我本來對什麼幾指寬是沒有概念的..對乳溝也沒概念

但是.....前天我老公忽然說..利菁的很漂亮

他不相信是做的....而且可以有那麼深的溝...

我就回他...呃..這是你喜歡的型嗎..天啊..那你另找高明好了..

我就低頭看看自已...呃..沒溝 @@.....

我猜他言下之意是我都做了..為什麼沒像利菁那種溝溝吧

才會問這個問題..妳知道老公誇正常的女人..會覺得正常

老公如果誇的是利菁...或是何莉秀...

老天..這實在是

超噁....

冬夏娃娃 2006/05/25 11:25:15

上節目一定會擠的嘛

脫下來就不一定了

其實現在有沒有溝應該還好啦

過幾個月的努力就好囉

穿內衣一定都會有溝的

但脫下來就要自然如果還是很挺

怪怪的耶

操之過急不好哩!

MeiMei 2006/05/25 12:03:38

厚..我一點都不急...只是隨口一問..大家聊聊而已.....

蓁兒 2006/05/25 13:32:05

上次我看電視在教大家女明星是怎麼擠乳溝的，

是用封箱膠帶從腋下到胸下緣到另一邊的腋下，整個貼住耶...

這樣乳溝就出來了...真辛苦~

MeiMei妳一指寬應該算很棒吧，穿上內衣應該就會輕易有溝了吧

我倒數八天了，緊張中期待中

MeiMei 2006/05/25 14:21:24

加油啊....只剩八天....

也還好啦...只是聊聊問一問..

平時穿的保守有沒有溝別人也看不太到....

只是..我們是做的..就算一年後畢業

可以用膠帶固定法嗎?會不會讓奶奶變形呢

而且..像我皮膚不好的人..膠帶撕下都會有傷痕耶...

我胸上有一小道淡疤就是穿bu bra撕下來時的傷疤

再也不敢穿.......

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